Numa altura de alguma ansiedade e nestes dias de distanciamento social é importante mantermos rotinas, não descuidarmos a nossa alimentação e encontrar estratégias para garantir melhores escolhas alimentares, evitando uma alimentação emocional. Neste sentido, como adaptação a estes novos desafios, tornámos disponível o serviço de Consulta de Nutrição online. A distância não tem que ser um impedimento para iniciar ou manter um acompanhamento nutricional, sempre personalizado claro!
Na Consulta de Nutrição disponibilizamos um aconselhamento para toda a família, nomeadamente na vertente de Nutrição Clínica Geral, a qual é adequada para perda ou ganho de peso, bem como controlo e acompanhamento de múltiplas doenças e condições como hipertensão, diabetes mellitus, colesterol elevado, doenças do intestino e estômago, restrições alimentares, entre outras.
Temos também disponível consulta de Nutrição no Desporto e Nutrição Infantil e na Grávida!
Tendo em conta a sua história alimentar e nutricional, definimos em conjunto objetivos realistas e atingíveis, com a prescrição de um plano alimentar e estratégias personalizadas, bem como aconselhamento sobre suplementação alimentar, quando necessário.
A ideia é que este processo seja tranquilo e gradual, para que os resultados sejam duradouros!
Vamos ainda iniciar a rubrica de Nutrição, com inúmeros temas aqui abordados quinzenalmente.
Acompanhe-nos também no nosso Instagram para mais conteúdos e dicas simples para o dia-a-dia, onde ao longo da próxima semana iremos falar sobre diversas estratégias nutricionais para superar esta altura desafiante!
