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Rubricas e Notícias

Tem "alimentado" o seu sistema imunitário?

Tem “alimentado” o seu sistema imunitário?

É fundamental manter uma boa hidratação, ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes.
Ano novo, saúde renovada

Ano novo, saúde renovada

Como primeiro artigo do ano 2021, seria impossível não falar de resoluções de ano novo.
Novo ano, e agora?

Novo ano, e agora?

Sente que houve muitos exageros na ceia de Natal? Acordou com dor de cabeça, sensação de enfartamento ou azia?
E, com tanta coisa, quase nos esquecíamos que é quase Natal…

E, com tanta coisa, quase nos esquecíamos que é quase Natal…

É verdade, com todos os desafios que este ano de 2020 nos tem colocado, quase que nos esquecíamos que o
Já pensou em começar a correr?

Já pensou em começar a correr?

Correr é um dos desportos que mais tem crescido no mundo atualmente.
O impacto da obesidade no Covid

O impacto da obesidade no Covid

Vários estudos têm vindo a ser feitos para se perceber o impacto da pandemia no que diz respeito à alimentação
A importância dos pré e probióticos na saúde

A importância dos pré e probióticos na saúde

É provável que já tenha consumido algum dos dois, aproveitando os efeitos benéficos que eles representam para o organismo.
Iogurtes proteicos: amigos ou inimigos?

Iogurtes proteicos: amigos ou inimigos?

Os iogurtes hiperproteicos são uma tendência cada vez mais atual.
Suplementação em vitaminas e minerais no atleta

Suplementação em vitaminas e minerais no atleta

Nota-se uma preocupação cada vez maior dos portugueses em seguir uma alimentação equilibrada e também na prática regular desportiva.
Alimentação em época escolar

Alimentação em época escolar

Estratégias e a importância de se conseguir implementá-las da forma mais precoce possível.
Alimentação pós quarentena – QUANDO, COMO e QUANTO comer?

Alimentação pós quarentena – QUANDO, COMO e QUANTO comer?

QUANDO comemos é tão importante como O QUANTO, O QUE e COMO comemos.
Alimentos frescos versus Processados: quais as diferenças?

Alimentos frescos versus Processados: quais as diferenças?

Deve-se promover o consumo de alimentos com elevado teor de vitaminas, minerais e outros nutrientes benéficos.

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